胚胎着床的最佳时期是卵子和精子结合后的7到8天，也就是囊胚之后的阶段。所以，将胚胎养至囊胚与自然胚胎着床于子宫的的时间更一致，更有利于胚胎的着床。

因为囊胚接近胚胎的着床期，所以胚胎在子宫内漂浮的时间会缩短，所以能够降低宫外孕发生的可能。特别是输卵管不好或者之前出现过宫外孕的女士，囊胚是不错的选择。

因为囊胚的成功比例高，所以可以减少移植胚胎的数目，当囊胚质量好，移植一个囊胚就能很好的保障成功率，减少以多胎妊娠提高成功率的风险。

PGD植入前遗传学诊断需要抽取胚胎细胞活检，养囊更能为胚胎植入前的遗传学诊断提供充足的时间。

胚胎是否能够发育至囊胚，还与自身的基因有关。如果胚胎没有发育潜能，或者携带异常的染色体等，在养囊的过程就会因为胚胎的发育异常而淘汰，所以优质的胚胎才能发育为囊胚。